Установка брекет-системы — важный шаг на пути к красивой улыбке и правильному прикусу. Однако этот период требует особого подхода к гигиене полости рта. Брекеты создают множество дополнительных зон задержки налета: замочки, дуги, лигатуры, пружины. В этих местах легко скапливаются остатки пищи и бактерии, которые невозможно удалить обычной зубной щеткой.
Плохая гигиена во время ортодонтического лечения может привести к серьезным последствиям: деминерализация эмали, кариес, воспаление десен, неприятный запах, а после снятия брекетов — белые пятна на эмали в местах, где крепились замочки.
В этой статье мы подробно расскажем, как правильно ухаживать за зубами во время ношения брекетов, какие приспособления необходимы и как сделать гигиену эффективной, но не слишком утомительной.
Почему гигиена при брекетах требует особого подхода
Чтобы понять важность правильного ухода, нужно представлять, что происходит в полости рта после фиксации брекет-системы.
Брекеты создают множество ретенционных пунктов — мест, где задерживаются остатки пищи. Еда застревает вокруг замочков, под дугой, между зубами, в пазах. Если эти остатки не удалять своевременно, они становятся питательной средой для бактерий. Бактерии перерабатывают углеводы в кислоту, которая разрушает эмаль.
Кроме того, наличие брекетов затрудняет естественное самоочищение зубов языком и слюной. Зубы, которые раньше очищались при жевании и разговоре, теперь частично закрыты конструкцией.
В результате при недостаточной гигиене развиваются:
-
гингивит — воспаление десен, проявляющееся кровоточивостью и отеком;
-
деминерализация эмали — потеря минералов, выглядящая как белые меловидные пятна;
-
кариес — разрушение твердых тканей зуба;
-
неприятный запах изо рта.
Все это не только вредит здоровью, но и сводит на нет эстетический результат лечения. После снятия брекетов пациент может получить не красивую улыбку, а зубы с пятнами и следами кариеса.
Основные правила гигиены при брекетах
Чистить зубы нужно после каждого приема пищи. В идеале — каждый раз, когда вы поели. Минимально — утром и вечером с обязательным полосканием после еды в течение дня.
Время чистки увеличивается. Если обычно на чистку зубов уходит 2-3 минуты, то при наличии брекетов потребуется не менее 5-7 минут.
Техника чистки меняется. Нужно чистить не только зубы, но и саму конструкцию, уделяя внимание каждому замочку и участку под дугой.
Необходимы специальные приспособления. Обычной щетки недостаточно. Потребуются монопучковые щетки, ершики, ирригатор, ополаскиватели.
Регулярные визиты к гигиенисту. Профессиональная гигиена во время ортодонтического лечения нужна чаще — каждые 3-4 месяца.
Основные инструменты для гигиены при брекетах
Ортодонтическая зубная щетка
Обычная щетка не подходит для чистки брекетов. Специальная ортодонтическая щетка имеет V-образную выемку в щетинном поле. Эта выемка позволяет щетке как бы «обтекать» брекеты, очищая одновременно и зубы, и конструкцию.
Щетка должна быть с мягкой или средней жесткостью, чтобы не травмировать десны, но эффективно удалять налет.
Монопучковая щетка
Это щетка с одним пучком щетинок на тонкой длинной ручке. Она незаменима для очистки труднодоступных мест:
-
вокруг каждого замочка;
-
под дугой;
-
в придесневой области;
-
вокруг лигатур.
Монопучковой щеткой нужно работать в каждом сегменте, тщательно обрабатывая все зоны скопления налета.
Ершики межзубные
Это, пожалуй, самое важное приспособление для пациентов с брекетами. Ершики позволяют очищать пространство под дугой между зубами и брекетами. Они бывают разных размеров, и врач обычно рекомендует подходящий диаметр.
Ершиком нужно проводить под дугой между каждыми двумя соседними зубами, удаляя налет, который скопился в этих зонах.
Ирригатор
Ирригатор — устройство, подающее струю воды под давлением. Для пациентов с брекетами это must have. Струя воды вымывает остатки пищи из-под дуги, из межзубных промежутков, из-под десны, массирует десны, улучшая кровообращение.
Ирригатор особенно эффективен для удаления того, что не смогли достать щетка и ершик. Использовать его рекомендуется ежедневно, желательно после основной чистки.
Зубная нить (флосс) с жестким концом
Обычная нить при брекетах неудобна — ее сложно продеть под дугу. Специальные ортодонтические нити имеют жесткий кончик, который легко проходит под дугой, или используются с нитевдевателями. Флосс необходим для очистки контактных поверхностей зубов.
Ополаскиватель
Антибактериальные ополаскиватели без спирта помогают снизить количество бактерий и освежить дыхание. Использовать их рекомендуется после каждой чистки. В течение дня после перекусов можно просто полоскать рот водой.
Зубная паста
Паста должна содержать фтор для укрепления эмали. По рекомендации врача могут использоваться пасты с повышенным содержанием фтора или реминерализующие составы.
Зеркальце
Маленькое ручное зеркальце поможет контролировать качество чистки и замечать проблемные зоны.
Пошаговая инструкция по чистке зубов с брекетами
Шаг 1. Подготовка. Прополощите рот водой, чтобы удалить крупные остатки пищи.
Шаг 2. Чистка ортодонтической щеткой. Расположите щетку под углом 45 градусов к десне. Чистите каждый зуб отдельно, совершая выметающие движения от десны к режущему краю. Уделите внимание области вокруг каждого брекета. Чистите наружные, внутренние и жевательные поверхности.
Шаг 3. Чистка монопучковой щеткой. Обработайте каждый замочек со всех сторон, очистите зону под дугой и вокруг лигатур.
Шаг 4. Использование ершиков. Введите ершик под дугу между двумя зубами и совершите возвратно-поступательные движения. Повторите для каждого промежутка.
Шаг 5. Чистка флоссом. Проденьте нить под дугу с помощью нитевдевателя и очистите контактные поверхности между зубами.
Шаг 6. Использование ирригатора. Направляйте струю воды под давлением вдоль десневой борозды, под дугу, в межзубные промежутки.
Шаг 7. Ополаскиватель. Завершите процедуру ополаскиванием рта антибактериальным средством в течение 30-60 секунд.
Шаг 8. Контроль. Посмотрите в зеркальце — все ли участки чистые, нет ли видимого налета.
Чистка в разных ситуациях
Дома. Полный протокол со всеми приспособлениями утром и вечером.
На работе или в учебном заведении. Минимальный набор: дорожная зубная щетка, ершики, маленькая бутылка воды для полоскания. После еды нужно хотя бы прополоскать рот и почистить зубы без пасты, уделяя внимание основным зонам скопления налета.
В поездках. Удобно использовать компактный дорожный ирригатор, который работает от батареек.
Чего нельзя делать
-
Использовать отбеливающие пасты. Они содержат абразивные частицы, которые могут повредить эмаль вокруг брекетов и оставить царапины.
-
Пренебрегать чисткой перед сном. Ночью слюны вырабатывается меньше, и бактерии размножаются активнее.
-
Использовать слишком жесткую щетку. Она может травмировать десны и повредить конструкцию.
-
Забывать о языке. На языке тоже скапливаются бактерии, вызывающие запах. Чистите язык специальным скребком или щеткой.
-
Игнорировать кровоточивость. Если десны кровоточат при чистке, это не повод чистить меньше, а повод чистить тщательнее и обратиться к врачу.
Питание и гигиена
Правильная гигиена неразрывно связана с питанием. Некоторые продукты особенно опасны для пациентов с брекетами:
-
Липкие продукты (ириски, нуга, жевательные конфеты) — застревают в конструкции и плохо удаляются.
-
Твердые продукты (орехи, сухари, леденцы) — могут повредить брекеты.
-
Красящие продукты (кофе, чай, красное вино, ягоды) — могут окрашивать эластичные лигатуры и кольца.
После употребления таких продуктов желательно сразу прополоскать рот или почистить зубы.
Профессиональная гигиена во время лечения
Даже при самом тщательном домашнем уходе полностью удалить налет при брекетах невозможно. Поэтому регулярная профессиональная гигиена обязательна.
Рекомендуемая частота — каждые 3-4 месяца. Гигиенист:
-
удалит твердые и мягкие отложения в труднодоступных местах;
-
обработает зубы реминерализующими составами;
-
оценит состояние эмали и десен;
-
при необходимости даст рекомендации по коррекции домашнего ухода.
Что делать, если гигиена нарушена
Если пациент замечает признаки плохой гигиены (кровоточивость десен, налет, неприятный запах), нужно:
-
Усилить домашний уход: увеличить время чистки, тщательнее использовать ершики и ирригатор.
-
Записаться на профессиональную гигиену.
-
Проконсультироваться с ортодонтом — возможно, требуется коррекция конструкции или дополнительные средства гигиены.
При появлении белых пятен на эмали (начальная деминерализация) врач может назначить реминерализующую терапию — специальные гели или лаки, которые укрепляют эмаль и останавливают процесс.
Заключение
Гигиена полости рта при наличии брекетов — это непростая, но абсолютно необходимая работа. От того, насколько тщательно пациент ухаживает за зубами в период ортодонтического лечения, зависит не только здоровье полости рта, но и конечный результат — красивая улыбка без пятен и кариеса.
Современные средства гигиены (ирригаторы, ершики, монопучковые щетки) делают уход максимально эффективным. Главное — не лениться, соблюдать регулярность и не пропускать визиты к гигиенисту.
Помните: брекеты носятся год-два, а зубы остаются на всю жизнь. Потраченное на гигиену время окупится здоровой и красивой улыбкой после снятия конструкции.