Статьи о беременности и родах, уходе за ребёнком, здоровье, психологии, обучении в школе и др. Рекомендации по играм дома и на открытом воздухе. Афиша на выходные и обзоры книг
фото: Unsplash.com/ Vitolda Klein Под Новый год от жизни принято ждать радости при виде звездочек и фонариков, подъема и вдохновения, но на практике многие сталкиваются с обратным эффектом. Настроение падает, появляется усталость, желание залезть с головой под одеяло и чтобы никто не трогал, не подходил, не разговаривал… Это не каприз и не личная слабость, а …
фото: Unsplash.com/ Niko Tsviliov Осень, при всем великолепии красок, часто вгоняет нас в хандру, а то и в настоящую депрессию. Световой день укорачивается, температура падает, ритм летних маршрутов сходит на нет — и организм реагирует снижением уровня бодрости и мотивации слишком уж энергично двигаться и вообще радоваться. Психолог Радмила Бакирова дала практическую стратегию, которая помогает …
Фото: freepik.com Пандемия открыла широкие возможности для удаленной работы. Казалось бы — что лучше? Работать там, где хочется, находясь в любой точке земного шара. Однако, трудовые будни с ноутбуком под сенью пальм вблизи лазурного моря — лишь идеалистическая картинка. Реальность сложнее. В условиях гибкого графика легко потерять границы между рабочим и личным пространством, что может …