Статьи о беременности и родах, уходе за ребёнком, здоровье, психологии, обучении в школе и др. Рекомендации по играм дома и на открытом воздухе. Афиша на выходные и обзоры книг
фото: Unsplash.com/ sara sewthaland Мы отлично помним наших бабушек в и× 45—50, да и наши мамы сменили социальный статус примерно в этом же возрасте (мы старались, потому что «часики тикали»). А сейчас мы сами перешли в категорию «ягодка опять» и ощущать себя бабушкой нам совершенно не хочется. А выглядеть — тем более. Именно для нас …
Фото: Freepik Сегодня даже подростки и дошкольники знают свое право на сохранение личных границ, и даже умеют грамотно его отстаивать. А вот взрослые, которые должны быть опытнее в этих вопросах, порой не могут оградить себя от вероломно влезающих в их жизнь посторонних, а иногда и родных людей. Психолог Вероника Ахметова в беседе с WomanHit рассказала, …
фото: freepik Глянцевые манифесты любят обещать, что позитив — это долголетие и невероятное счастье в мире грациозных единорогов. Наука смотрит на вопрос тоньше и глубже: дольше и счастливее живут не те, кто смотрит на мир через розовые очки, а люди, которые умеют видеть реальность без иллюзий, снижать стресс через чувство юмора и держать курс на …
Фото: Freepik/gpointstudio «Скорее бы уже жить отдельно», — однажды заявляет ваш несовершеннолетний подросток. Сначала мы внутренне возмущаемся, затем улыбаемся, думая, ну куда он от нас, не справится же. А потом с тревогой наблюдаем, как 18-летнее чадо собирает вещи и впрямь переезжает, обещав звонить и забегать на чай и любимый суп. Психолог Екатерина Макарова в беседе …
фото: Unsplash.com/ Alexander Van Steenberge Иногда мысли и эмоции застревают внутри, словно мешают двигаться вперед. Экспрессивное письмо — техника, которая помогает освободить это напряжение, восстановить контакт с собой и буквально переписать сценарий жизни. Суть проста: нужно писать от руки, не задумываясь о форме, грамматике или логике. Но за этим простым действием стоит мощный психофизиологический механизм …