Статьи о беременности и родах, уходе за ребёнком, здоровье, психологии, обучении в школе и др. Рекомендации по играм дома и на открытом воздухе. Афиша на выходные и обзоры книг
Фото: freepik.com/KamranAydinov Десять, девять, восемь… последние дни уходящего года всегда напоминают какую-то карусель — в предновогодней суматохе так легко забыть что-то по-настоящему важное. На самом деле, это лучший период для того, чтобы замедлиться, услышать себя, подвести некоторые итоги и определиться с будущими целями. Как отмечает эксперт по голосу, речи и коммуникации Седа Каспарова, сейчас — …
Новый год — это время праздников, встреч с друзьями и, конечно, вкусной еды. Любой женщине хочется выглядеть в эти дни великолепно. Но если вы замотались в предпраздничной суете и совсем забыли про саму себя — не паникуйте! За две недели еще можно успеть заметно преобразиться, если правильно организовать тренировки и питание. Фитнес-эксперт, преподаватель с 16-летним …
фото: соцсети Если честно, Новый год за городом — это отдельный мир. Тут все другое: воздух хрустит, как яблоко из морозилки, тишина ощущается громче музыки, гирлянды светят ярче, а любые эмоции цепляются за снег и становятся масштабнее. И именно здесь становится особенно важным то самое сочетание красоты и тепла. Потому что хочется и выглядеть празднично, …
фото: соцсети Есть женщины, которые начинают готовиться к Новому году за неделю. И есть мы — у которых лучший образ рождается в момент, когда в телефоне высвечивается: «Такси подъехало». Хорошая новость: собраться красиво за 15 минут реально. Причем без нервов, завалов одежды на полу и той самой мысли: «Почему у меня НИЧЕГО нет?!». Плохая новость: …
фото: Unsplash.com/ Jose Luis Pelaez Inc Каждый декабрь превращается в эмоциональную воронку: гирлянды мерцают, в воздухе витает обещание чуда, все вокруг счастливы и влюблены (ну или хорошо играют в эту игру). На этом фоне легко поддаться ощущению, что в Новый год непременно нужно войти в паре, что зима — неправильный сезон для одиночества, и что …
Если вы регулярно сталкиваетесь с синяками и мешками под глазами, причины могут быть разные: от проблем с лимфотоком до заболеваний сердечно-сосудистой системы. Но после бессонной ночи, какой и является период с 31-е на 1-е (да и потом еще много праздничных дней), синяки появляются совсем по другим причинам. Тут и переутомление, и недосып, и обилие алкоголя …
фото: Unsplash.com/ anastasia worder С каждым декабрем в воздухе будто растворяют липкий приторный сироп ожиданий: все куда-то собираются, обсуждают вечеринки, бронируют рестораны, постят гирлянды и бокалы. И если вдруг оказывается, что звать особо некого, а приглашений тоже нет как нет — возникает странное чувство пустоты, будто что-то не так и не то. Хотя на самом …
Декабрь полон радостных событий! Тут и подготовка к Новому году, и покупка подарков, и продумывание образа на сам праздник и предстоящий корпоратив. Последний часто начинается после тяжелого рабочего дня, поскольку мало кто хочет тратить выходные на посиделки с коллегами. Время на посещение парикмахера есть не у всех, как и укладываться самостоятельно. Тогда выручат простые, но …
фото: соцсети Корпоратив — это тот самый момент, когда хочется выглядеть красиво, но не перейти границу уместности. Не тот случай, где блестки на все лицо — хотя рука так и тянется. Ведь это все еще рабочая среда, только немного расслабленная. И у каждого формата праздника есть свои нюансы. Разбираем три популярных сценария — и что …
фото: freepik.comfreepik Новый год всегда приносит обещание нового начала. Мы покупаем блокноты, строим планы, составляем списки — и почти неизменно сдаемся весной. Почему календарь меняется, а жизнь нет? Как психолог я вижу: дело не в слабой воле, а в том, как устроен мозг, как он охраняет устойчивость и экономит энергию. Цели «на потом» часто написаны …