Статьи о беременности и родах, уходе за ребёнком, здоровье, психологии, обучении в школе и др. Рекомендации по играм дома и на открытом воздухе. Афиша на выходные и обзоры книг
Польза упражнения Техника выполнения Фото Берёзка упражнение в йоге Сарвангасана на стуле Сарвангасана у стены Упражнение Берёзка для начинающих — как начинать Видео о технике и пользе Сарвангасана в йоге Поза «Берёзка» или «Свечка» в йоге называется Сарвангасана (Sarvangasana). Это упражнение — стойка с опорой на плечи, эффективна при анемических состояниях. Регулярные занятия с этой …
Шелушение кожи — не просто косметический дефект, а сигнал SOS, который можно победить правильным уходом. Даем полное руководство к действию. Представьте: вы просыпаетесь утром, умываетесь, наносите привычный уход, а кожа все равно предательски шелушится. В такие моменты хочется либо «залить» ее толстым слоем жирного крема, либо поскорее убрать чешуйки скрабом. Но и то, и другое …
«Да она ведьма — ест что хочет и не толстеет!» Как обрести суперспособность, о которой будут перешептываться подружки — рассказывает в своей «Книге ведьмы» известный фуд-блогер и автор марафонов стройности Ксения Грехова. Основные принципы питания вода 1,5-2 л; фрукты до обеда 150 г; овощи без ограничений в любое время; кисломолочка до 5% жирности; супы на …
Алеся Кафельникова Алеся Кафельникова приняла участие в первом за восемь лет показе Александра Терехова, который состоялся вчера вечером в усадьбе Демидовых в Москве. 27-летняя модель, которая закрывала долгожданное шоу, уже поделилась первыми фото в своём инстаграме*. Кафельникова дефилировала в наряде, вдохновлённом образом Марии-Антуанетты. Она продемонстрировала топ из норки и пышную юбку из шёлковой тафты с …
Осень уже здесь. Пока, пока, легкие яркие платьишки! Со сменой сезонов наступает обязательная смена гардероба, меняющая майки на кардиганы и сандалии на ботинки. Но кто сказал, что верхняя одежда должна быть скучной? Сейчас самое время включить в свой гардероб отличную модную осеннюю куртку (или две). Тенденции в осенних куртках обычно отражают широкий горизонт моды. Они …
Разгадайте тайну бессмертной роскоши от Saint Laurent. Ив Сен-Лоран, французский дизайнер с алжирскими корнями, стал тем, кто впервые создал полноценный гардероб для современной женщины 1960-х – дерзкой, уверенной в себе и независимой. Запустив в 1966 году линию Rive Gauche, дом моды Saint Laurent совершил революционный шаг, демократизировав роскошь и навсегда изменив правила игры в индустрии. …
Сегодня термин «стресс» известен каждому и является своеобразным символом нашей бурной жизни. Стресс постоянно сопровождает человека. Начинается он с рождения и продолжается всю жизнь. Но стресс далеко не всегда имеет отрицательную окраску. На самом деле, стресс необходим для повышения сопротивляемости психики человека неблагоприятным обстоятельствам. Это конструктивный стресс или эустресс, он адаптирует к новому опыту и …
5 сентября в Большом зале Государственного Кремлевского Дворца прошел один из самых масштабных праздников этой осени — церемония вручения премии «МОЯ МАРКА». Вечер стал настоящим фестивалем юных дарований и ярких звезд российской эстрады. Источник
фото: Unsplash.com/ Becca Tapert Интимная близость — живой бесконечно трепетный процесс, и даже у уверенных, зрелых мужчин желание не всегда идет по плану. В кино все идеально, а в жизни в неподходящий момент наружу выходят эмоции, мысли, усталость, неуверенность. И когда в самый разгар вдруг что-то идет не так, оба партнера оказываются в растерянности. На …
Принца Эндрю выселят из Виндзора из-за секс-скандала true true true Британский принц Эндрю — больше не принц. Его старший брат, король Великобритании Карл III, решил лишить родственника последнего титула, а заодно и дома, то есть резиденции Роял-Лодж в Виндзоре, где бывший герцог Йоркский проживал много лет. Особняк XVII века также покинет бывшая жена Эндрю Маунтбеттена-Виндзора Сара Фергюсон, …