Здоровое зачатие

29.08.2013

Заботиться о здоровье малыша - это само собой разумеющийся факт. Но, о здоровье ребенка, надо начинать заботиться, еще до того как он родился. Как бы странно это ни звучало, но чтобы родился здоровый малыш, родители, должны подготовиться, не только к будущей беременности и родам, но и к самому зачатию. Само собой, большую часть усилий будет прикладывать к этому, будущая мама, но и отец ребенка должен следить за собой и выполнить, ту часть требований, которая относится к нему. Так что же такое здоровое зачатие? Как к нему подготовиться? Это все мы рассмотрим ниже.

Для того, чтобы произошло здоровое зачатие, как уже говорилось, родители должны подготовиться к нему. Для начала, следует посетить врачей. Женщине, прежде всего, стоит записаться на прием к гинекологу, чтобы удостовериться в том, что у нее нет заболеваний репродуктивной системы, которые следует вылечить до беременности, а так же, лишний раз, проверить все ли в порядке. Кроме этого, у гинеколога можно проконсультироваться по вопросам зачатия, и на основе менструального цикла, рассчитать оптимальные дни для зачатия малыша. Кроме гинеколога, следует посетить генетика, поскольку необходимо уточнить, какие из заболеваний могут передаваться со стороны матери и отца будущему ребенку. Так что, вопрос наследственности, очень важен. Кроме этих двух врачей, рекомендуют уточнить, есть ли у будущей мамы иммунитет к краснухе. Так же, будущая мама, должна сдать анализы на предмет заболевания токсоплазмозом. Сами по себе, эти заболевания, не несут опасности для будущей матери, но вполне могут очень серьезно повредить ребенку.

Кроме посещения врачей, следует привести в порядок и свой организм. Будущая мама, должна начать принимать препараты на основе фолиевой кислоты, а так же мультивитаминные комплексы. Принятие этих препаратов повысит шанс зачатия и снизит возможность возникновения патологий. Перед зачатием, следует нормализовать свой вес, так как очень худые женщины, как и очень полные, очень часто имеют проблемы с зачатием из-за нарушенного гормонального фона. Обоим родителям следует принимать магний, поскольку он увеличивает подвижность и число сперматозоидов.

Перед зачатием и во время беременности, следует свести к минимуму прием лекарственных средств, а, по возможности, вообще отказаться от них. Следует отказаться от любрикантов, на масляной основе, поскольку они существенно меняют естественную среду влагалища и мешают зачатию. Само собой, для того, чтобы произошло здоровое зачатие, следует полностью исключить алкоголь, бросить курить, как минимум, за полгода до предполагаемого зачатия, а так же ограничить употребление кофеина.

Кроме того, чтобы зачать здорового малыша, атмосфера должна быть тоже здоровой, как и будущая мама. Следует, как можно чаще проветривать в квартире, больше гулять на воздухе, избегать стрессовых ситуаций и очень дальних поездок, особенно связанных с переменой климата. Мужчинам следует ограничить посещение саун и принятие очень горячих ванн, поскольку перегрев организма препятствует образованию сперматозоидов.

Соблюдение, этих не слишком сложных правил, позволит вам осуществить, здоровое зачатие и родить крепкого малыша.

 


Оставьте комментарий к этой записи ↓

Войти, чтобы оставить комментарий