Витамин Е при планировании беременности

06.10.2013

При планировании беременности очень многие витамины играют немаловажную роль, хотя, вроде бы не имеют к зачатию никакого отношения. Обычно витамин Е связывают исключительно с патологиями сердца и сосудов, но это ошибочное мнение. Витамин Е при планировании беременности очень важен.

Витамин Е при планировании беременностиВ момент зачатия очень важно, в каком состоянии находится мать к этому моменту. Большая часть женщин, только узнав о том, что носят ребенка, начинают следить за правильностью своего питания, а так же принимать витамины. Однако самые важные, первые недели развития малыша, проходят с тем, что есть. А ведь именно в этот период происходит «закладка» органов будущего ребенка, от которых и будет зависеть здоровье новорожденного. Витамин Е, именно поэтому и входит в набор обязательных препаратов при планировании беременности.

Действие витамина основывается на его антиоксидантных свойствах и противовоспалительных эффектах. Витамин Е улучшает кровообращение, способствует улучшению возобновления тканей, повышает сопротивляемость организма.

Почему же все таки витамин Е рекомендуют при планировании беременности?

Во-первых, общеукрепляющее действие витамина Е не будет лишним для будущей мамы.

Во-вторых, витамин Е помогает нормально функционировать яичникам и если наступает беременность помогает так же поддерживать необходимый гормональный фон, что препятствует спонтанному аборту. Имеется ряд исследований, которые подтвердили высокую вероятность выкидышей при недостаточном количестве витамина Е.

В течении самой беременности витамин Е способствует правильному формированию и функционированию плаценты, а так же выработке гормона, который обеспечивает нормальную лактацию.

Кроме всего вышеописанного, нехватка витамина Е может пагубно сказаться на здоровье малыша.

Природными источниками витамина Е являются растительные продукты, в первую очередь нерафинированные масла растительного происхождения. Витамин Е содержится и в продуктах животного происхождения: яйцах, печени, молоке, мясе.

Принимать витамин Е при планировании беременности следует по рекомендации врача и в установленных им дозах.

 


Метки записи:  
Еще с сайта:
Оставьте комментарий к этой записи ↓

Войти, чтобы оставить комментарий