Правда ли, что беременным нельзя спать на животе?

06.06.2013

Очень забавно наблюдать, в каких позах находится спящий человек. Кто-то калачиком свернется, кто-то обнимет подушку, как родную, и сладко спит на животе, кто-то располагается на спине и широко раскидывает ноги. С приходом беременности, с некоторыми  любимыми  позами  для сна  нам приходится распрощаться на девять месяцев, ведь как раньше удобно уже не будет, а наоборот, принесет дискомфорт. Давайте разберемся же, правда ли, что беременным нельзя спать на животе.

В начале беременности, в то время, когда матка еще маленьких размеров и она защищается лобковыми костями, то можно еще себе позволить спать так, как вам удобней. Но очень часто женщина все же может чувствовать дискомфорт, когда спит на животе. Начинает набухать грудь, поэтому спать на животе, как раньше, уже не получится, ведь они станут очень чувствительными при давлении.На боку

При наступлении второго триместра матка уже приобретает значительные размеры, даже лежа на спине уже виден ваш выпирающий живот. Вы начинаете ощущать первые шевеления ребенка. Несмотря на то, что плод отлично защищен всевозможными плодными оболочками, околоплодными водами, маткой и собственно, вашим животом, когда вы ложитесь на живот, вы все равно давите на малыша. Так как, плод уже возвысился над поверхностью вашего животика, то вы ложась на живот, на самом деле ложитесь именно на этот важный комочек, а это вам не доставит никакого удобства. Лучше всего лечь на боку,  наслаждаться комфортом и прислушиваться к приятным, нежным толчкам и шевелением вашего крохи.

Третий триместр характеризуется животом размером с большой арбуз. Поэтому, вряд ли у кого то возникнет желание при таких размерах ложиться на живот. На спине, к сожалению, тоже будет лежать неудобно и даже нельзя. Растущий ребенок будет все больше сдавливать и так потесненные внутренние органы, это будет затруднять работу почек, печени и кишечника. А головка малыша, которая уже будет находиться у входа в малый таз, при вашем положении на спине будет давить на сосуды нижних конечностей и это нарушит кровообращение. Самой удобной позой для вас будет лежа на боку, а для большего комфорта рекомендуется положить между ногами подушку. Приятных и комфортных вам снов!

 

 

 


Еще с сайта:
Оставьте комментарий к этой записи ↓

Войти, чтобы оставить комментарий