Плавание для малышей первого года жизни

26.11.2013

Плавание для малышей первого года жизниПольза плавания для грудничков несомненна.

Во-первых, они попадают в среду, напоминающую им о времени проведенном в мамином животике. Расслабляются, учатся по-новому воспринимать и ощущать свое тело, это помогает быстрее освоить управление ручками и ножками, учит держать голову.

Во-вторых, температура постепенно снижается к каждому занятию, начиная от 38-36 градусов, постепенно доводя до 30. Снижение температуры воды на градус в неделю мягко закаляет малыша. Что в будущем создаст хорошую профилактику различных простудных заболеваний.

В-третьих, при плавании кроха делает более глубокие вдохи, что способствует лучшему воздухообмену в легких и насыщению организма кислородом. Двухнедельного малыша уже можно научить нырять, при этом прекрасно промываются гайморовы пазухи, что дает возможность избежать насморка у младенцев.

В-четвертых, вода успокаивает и благотворно влияет на всю нервную систему. А упражнения, которые мама помогает совершать малышу, укрепляют опорно-двигательный аппарат и несут положительную нагрузку на сердечнососудистую систему.

А, в-пятых, ребенок получает ни с чем несравнимое удовольствие.

Начинать обучение плаванию можно дома, в собственной ванне. Все что для этого нужно это спокойная и уверенная в себе мама и здоровый малыш в прекрасном расположении духа. Малыш остро реагирует на мамин страх и нервозность, поэтому не следует начинать занятия, если вы до конца не уверены, что справитесь самостоятельно. Есть несколько правил, которые следует помнить:
1. Если малыш плачет, не доставайте его из воды до того момента, пока не успокоите, даже если вы просто купаете его.
2. Обязательно дождитесь полного заживления пупочной ранки, но и не затягиваете начало занятий. Рекомендуется начинать до 3 месяцев, так как после 3-4 месяцев угасает плавательный рефлекс, с ним малыши рождаются на свет.
3. Тщательно мойте ванну, сначала дезинфицирующим, а потом детским средством или содой.

Изучите упражнения, которые нужно делать с малышом в воде. Если не чувствуете уверенности, можно пригласить инструктора на первые занятия. Но, на самом деле, нет ничего, что может помешать освоить все самостоятельно. После активных занятий дети крепко спят, а, значит, и у родителей больше времени для отдыха.

Раннее плавание – это залог здоровья вашего малыша в будущем, а совместные занятия помогают родителям и ребенку научиться лучше понимать друг друга.


Оставьте комментарий к этой записи ↓

Войти, чтобы оставить комментарий