Как бороться с трещинами на пятках?

29.05.2014

Как только вы заметили возникновение трещин на пятках, сразу же обращайтесь к врачу, который точно поставит диагноз и поможет подобрать наиболее подходящий комплекс процедур. Кроме того, если причиной возникновения трещин не являются эндокринные заболевания, грибковые инфекции и заболевания внутренних органов, можно сделать несколько домашних процедур, которые быстро и эффективно избавляют от различных трещин на пятках. Поэтому рассмотрим несколько простых компрессов:

1) из репчатого лука

Для приготовления этого компресса необходимо взять луковицу среднего размера и очень мелко ее измельчить (в блендере или просто мелко порезать). После того, как луковица готова, можно приступать к приготовлению ног к компрессу. Для этого их нужно тщательно распарить в теплой воде, в которую обязательно нужно добавить пищевую воду (одной ложки будет вполне достаточно). После того, как ноги распарены, можно прилаживать к пяткам подготовленный лук. Но предварительно его нужно завернуть в неплотную ткань. Ногу с луком необходимо обернуть специальной бумагой или пленкой и все это зафиксировать с помощью бинта. Такой компресс можно оставить на ночь и утром промыть кожу с помощью теплой воды. Эта процедура позволит избавиться от огрубевшей кожи. После этого компресса стопы нужно смазать обычным кремом для ног, который позволит снять напряжение и раздражение с них, что возникли на стопах из-за компресса.

2) из меда и капусты

Для приготовления этого компресса нужно взять небольшой капустный лист и хорошо его разомнять или отбить так, чтобы из него выделялся сок. После этого необходимо хорошо распарить ноги в теплой воде, в которую обязательно добавить одну ложку пищевой соды. После этого нужно отбитый лист из капусты смазать медом и немного сверху посыпать его мукой. После чего нужно будет немного подождать для того, чтобы мука полностью впиталась в мед. Так только все будет готово, лист можно прилаживать к больной пятке и надежно фиксировать с помощью бинта. Такой компресс нужно делать перед сном и можно оставлять на всю ночь. А после его снятия нужно хорошо помыть ноги теплой водой и осторожно снять размокшую огрубевшую кожу с пяток. Очищенные пятки следует намазать питательным кремом для ног. По мнению специалистов, эту процедуру лучше всего эту повторять несколько раз в неделю.

3) с овсянкой и растительным маслом

Для приготовления этого несложного компресса необходимо первым делом сварить овсяную кашу. Можно на обычной воде. После того, как каша готова, в нее нужно добавить масло (если есть возможность, лучше всего добавлять льняное, но если его нет, другое тоже подойдет). Как только кашу хорошо перемешали с маслом ее можно пересыпать в полиэтиленовый пакет и поставить туда ногу. Зафиксировать пакет на ноге можно бинтом и сверху все это обмотать полотенцем (лучше всего махровым). Такой компресс можно оставлять на ноге не дольше чем в течении двух часов. А после этого времени ноги нужно будет ополоснуть чистой водой, высушить полотенцем и намазать питательным кремом для ног. Для достижения желаемого эффекта такие процедуры необходимо проводить не меньше чем 5 дней подряд.

Кроме компрессов эффективными процедурами от трещин на пятках будут различные лечебные ванночки. Поэтому рассмотрим несколько наиболее полезных ванночек от трещин на пятках.

1) с борной кислотой.

Для ее приготовления необходимо взять 1 литр теплой воды и смешать ее с 4-ма чайными ложками борной кислоты. После этого можно распаривать ноги в приготовленной ванночке. Как только процедура будет завершена, трещины на пятках обязательно нужно смазать вазелином и все это заклеить пластырем. Такой пластырь ни в коем случае нельзя снимать в течение суток. Повторять процедуру можно не чаще чем один раз в неделю.

vannochka-s-bornoi-kislotoi

2) с эфирным маслом и морской солью

Для приготовления этой ванночки нужно подогреть воду, добавить в нее морскую соль и еще несколько капель любого эфирного масла, которое вам нравится (мята, ромашка, апельсин, розмарин, лаванда). В такой ванночке необходимо держать ноги не меньше чем в течение 20 минут. А после ванночки следует хорошо вытереть ноги полотенцем (обязательно мягким). И необходимо особое внимание уделять именно тем участкам кожи, которые находятся между пальцами и другими проблемным местам. А размокшую огрубевшую кожу с пяток можно очень просто снять с помощью пемзы.

3) с отваром картофельной кожуры или картофеля

Для приготовления этой ванночки следует сначала отварить картофель или картофельную кожуру. После чего в приготовленном товаре можно распаривать ноги, но не меньше, чем в течение 30 минут. На завершения этой процедуры ноги нужно ополоснуть чистой водой и аккуратно обработать жесткой мочалкой или пемзой. Также обязательно нужно смазать ноги обычным питательным кремом для ног. А для закрепления эффекта от этой ванночки можно одеть хлопчатобумажные носки.

4) с отварами из различных лекарственных трав

Если на пятках есть трещины, но они не глубокие, то можно сделать ванночку из лечебных трав. К травам, которые благоприятно будут воздействовать на эту проблему, относится ромашка, календула, шалфей и даже кора дуба. Каждый из этих компонентов отвара помогает бороться с различными воспалениями на коже ног, снимать усталость и даже бороться с повышенной потливостью.

Поэтому для правильного приготовления такого отвара необходимо взять каждой травы по одной столовой ложке и добавить в 1 литр воды. Сам отвар лучше всего готовить в стеклянной или эмалированной посуде, ведь в таком случае он сохранит все свои лечебные свойства. Смесь воды с травами следует довести до кипения и после чего его хорошо остудить. После ос тывания отвар можно процедить и теплая ванночка из лечебных трав готова. В такой ванночке можно распаривать ноги в течение 30 минут, поле чего размякшую ороговелую кожу снять с помощью пемзы. Обязательный и завершающий этап этой процедуры - это смазать ноги питательным кремом для ног и одеть хлопчатобумажные носки.  Также для ванночек из лечебных трав можно применять такие травы как мята и крапива или же липовый цвет. Обязательно нужно добавлять в такие ванночки различные эфирные масла, которые только увеличат благоприятное действие на состояние пяток.

Хотя на сегодняшнем рынке косметических средств по уходу за ногами очень много, лучше всего сделать крем для ног от трещин на пятках самостоятельно. Обязательный компонент такого крема это эфирные масла. Ведь всем известно, что они обладают антисептическими и ранозаживляющими свойствами. Поэтому именно благодаря им можно избавиться от трещин на пятках. Итак, первым делом необходимо взять обычный детский крем и добавить в него по две капли эфирного масла ромашки и лаванды. После чего все это очень тщательно перемешать. Втирать такой крем необходимо не реже чем три раза в день и обязательно применять при этом массажные движения.

Очень полезной и эффективной для борьбы с трещинами на пятках будет маска с яйцом и лимоном. Для приготовления этой маски необходимо взять желток с одного яйца, добавить две чайные ложки крахмала и одну чайную ложку лимонного сока. Все эти ингредиенты очень хорошо смешать до однородной массы. После этого нужно распарить ноги в теплой воде с ложкой соды. Как только ноги хорошо распарятся можно наносить приготовленную смесь на все трещины, которые есть на пятках. Далее обязательно нужно подождать пока маска высохнет, после чего ее нужно смыть с помощью теплой воды. После такой маски пятки нужно очень аккуратно обработать с помощью пензы и нанести обычный питательный крем для ног. Если делать такую маску регулярно в течение недели, то эффект будет очевиден в течение очень краткого времени.

Еще для борьбы с трещинами на пятках можно сделать так званую лепешку. Для ее приготовления нужно взять в равных пропорциях следующие ингредиенты: рыбий жир, ласковый сок, муку и сок алоэ. Все эти ингредиенты тщательно смешать и привести к виду теста. Такую лепешку прикладывают к больной пятке на ночь и обязательно фиксируют с помощью бинта. А сверху нужно одеть хлопчатобумажные носки. На утро лепешку необходимо аккуратно снять, а саму пятку протереть настоем календулы или отваром ромашки, коры дуба. Ни в коем случае пятку нельзя вытирать, а только дать ей высохнуть естественным образом. В конце процедуры ее можно смазать питательным кремом для ног.

В любом случае профилактика любого заболевания ног, а особенно трещин на пятках, намного проще и легче, чем само лечение. Поэтому всегда следите за своими пятками и как только заметили что-то неладное - бегите сразу к дерматологу.

 


Оставьте комментарий к этой записи ↓

Войти, чтобы оставить комментарий