Фолиевая кислота при планировании беременности

05.09.2013

Планирование беременности - серьезный шаг для молодой пары, который требует определенной ответственности. Часто женщины, приходя к гинекологу, задают вопрос «что нужно, чтобы зачатый малыш был здоров?». И среди всех рекомендаций врача всегда будет фолиевая кислота, прием которой должен быть хотя бы за три месяца до предполагаемой беременности. Какое же значение имеет фолиевая кислота при планировании беременности?

Фолиевая кислота при планировании беременностиФолиевая кислота – фолацин – это еще одно название всем известного витамина группы B, витамина В9. В пищевых продуктах фолиевая кислота содержится в зеленых овощах (лук, салат, петрушка, шпинат). Так же очень много ее в соке апельсина, мучных изделиях из муки грубого помола, орехах, дыне, бананах, тыкве, мясе курицы.

Не надо забывать, что при тепловой обработке до 90%, фолина распадается и поэтому следует недостаток витамина восполнять приемом таблеток.

Зачем же человеку фолиевая кислота?

С помощью витамина В9 происходят следующие изменения в организме человека:

  • происходит более быстрое усвоение и распад белков,
  • улучшается деление клеток и кровотворение,
  • лучше усваивается сахар и аминокислоты,
  • В9, играет важную роль при образовании ДНК и РНК, которые принимают участие при передаче наследственных признаков,
  • предупреждается развитие атеросклероза,
  • организм защищается от отравления, улучшается аппетит.

Кроме того фолацин полезен и беременным, поскольку устраняет такие проблемы как:

  • Возникновение самопроизвольного аборта;
  • Отслойка плаценты;
  • Возникновение замершей беременности;
  • Сводит к минимуму возникновение врожденных пороков у ребенка.

Поскольку уже в первые недели беременности начинают формироваться органы, то пороки начинают возникать так же с первых дней зачатия. При возникновении беременности в организме возрастает потребность в фолине, поскольку именно он играет ведущую роль при формировании плаценты. Из, вышеописанного, можно сделать вывод, что фолиевая кислота чрезвычайно важна для будущей мамы и что очень важно обеспечить достаточное ее количество в организме. Но не только будущая мама должна пить фолиевую кислоту, но и будущий папа, поскольку недостаток витамина отрицательно сказывается на состоянии сперматозоидов.

Дозировка препарата всегда индивидуальна и зависит от потребностей конкретного организма. Следует помнить, что очень большая нехватка фолина будет наблюдаться у людей которые имеют склонность к алкоголю, имеющих проблемы с работой кишечника, не употребляющих зелень и овощи, а так же у принимающих гормональные препараты.

Но в любом случае, прежде чем принимать фолиевую кислоту следует проконсультироваться с врачом, который подберет необходимую дозировку и более подробно объяснит, какое значение имеет фолиевая кислота при планировании беременности.


Комментарии к записи "Фолиевая кислота при планировании беременности"
Перейти к форме комментирования
  1. Врач-гинеколог посоветовала мне пить фолиевую кислоту. Но не только мне, но и моему молодому человеку, с которым мы живём в гражданском браке.Прочитав статью я поняла, что она была совершенно права,т.к. мы планируем ребёнка, и этот препарат необходим как будущей мама, так и будущему папе..

Оставьте комментарий к этой записи ↓

Войти, чтобы оставить комментарий